NOVENA

Bagian 1 dari 3: Dasar-Dasar Novena

1. 
   1
   Ketahui apa itu novena. Novena adalah bentuk tradisional doa Katolik. Mereka yang berdoa novena membaca satu atau serangkaian doa spesifik dengan satu permohonan atau permintaan tertentu. Praktik ini berlanjut selama sembilan hari atau sembilan jam.
   Iklan
2. 
   2
   Pahami apa yang bukan merupakan esensi novena. Novena “bukan” mantra sihir. Dengan kata lain, berdoa novena tidak menjamin bahwa keajaiban akan terjadi, dan hanya kata-kata novena pilihan Anda saja tidak memiliki kekuatan apa pun. Novena adalah tindakan devosi yang Anda tunjukkan dengan cara mendoakan doa novena yang memiliki makna spiritual.

   • Pahami apa itu novena. Katekismus Katolik bahkan memberi peringatan mengenai kepercayaan takhayul. Saat sebuah praktik atau pelaksanaan praktik dinilai menggunakan sejenis sihir, orang yang menilai seperti itu hanya melihat pada aspek eksternal praktik tersebut, bukan pada makna spiritualnya yang lebih dalam. Novena adalah salah satu tindakan yang memiliki makna spiritual yang dalam tetapi secara umum sering kali salah diperlakukan sebagai takhayul.^[1]
   • Percaya kepada Tuhan. Saat Anda mendoakan doa novena Anda, doakanlah dengan iman di dalam Tuhan dan kepercayaan bahwa Tuhan akan memberi Anda jawaban yang tepat dengan cara yang tepat. Jangan mendoakan doa novena dengan harapan dapat memanipulasi Tuhan agar menjawab.
3. 
   3
   Ketahui sejarah novena. Setelah Yesus naik ke surga, Maria, para rasul, dan murid-murid lainnya berdoa terus-menerus selama sembilan hari sampai hari Minggu Pentakosta. Katolik melihat pada teladan ini dan, dari situ, mendapatkan praktik berdoa novena selama sembilan hari.^[2]

   • Hitung. Kata “novena” berasal dari bahasa Latin yang artinya “sembilan.” Oleh karena itu, novena didoakan sebanyak sembilan kali.
4. 
   4
   Tanyakan pada diri Anda sendiri mengapa Anda ingin berdoa novena. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, novena bukanlah mantra sihir yang akan menjawab semua kebutuhan dan keinginan Anda. Meski demikian, ada keuntungan-keuntungan spiritual yang bisa didapatkan dari berdoa novena, dan keuntungan-keuntungan tersebut tidak dapat diremehkan.

   • Memuliakan Tuhan. Novena, seperti semua doa lainnya, adalah suatu cara untuk memuliakan Tuhan.
   • Ekspresi. Struktur novena juga menyediakan sarana unik untuk mengekspresikan keinginan, kebutuhan, atau sentimen spiritual yang kuat.
   • Koneksi. Novena yang didoakan dalam keluarga Gereja juga menjaga setiap umat terhubung dengan komunitas Kristiani.
5. 

   
   5
   Ketahui empat kategori dasar. Sebagian besar novena dapat diklasifikasikan ke dalam satu atau lebih dari empat kategori yang ada: berkabung, persiapan, permohonan, dan pertobatan. Beberapa novena dapat diklasifikasikan ke dalam lebih dari satu kategori.^[3]

   • Antisipasi. Doa-doa novena di dalam kategori berkabung didoakan untuk mengantisipasi acara pemakaman atau pada saat periode berkabung lainnya yang serupa. Doa-doa ini sering kali didoakan untuk orang yang meninggal (jika sesuai) atau untuk menghibur mereka yang berkabung.
   • Persiapan. Novena-novena persiapan didoakan untuk mengantisipasi hari pesta Gereja, Sakramen, atau acara spiritual lainnya yang serupa. Tujuannya adalah untuk menyiapkan diri guna menyambut hari-hari penting tersebut.
   • Permohonan. Novena-novena dalam kategori permohonan, yang juga dikenal sebagai kategori “petisi,” adalah salah satu yang paling umum didoakan. Novena-novena ini adalah permohonan kepada Tuhan untuk mendapatkan intervensi, tanda, atau pertolongan lainnya.
   • Pertobatan. Novena-novena pertobatan adalah yang didoakan untuk memohon pengampunan dosa. Dengan kata lain, novena-novena ini didoakan sebagai tindakan penebusan atas dosa-dosa yang telah dilakukan sebelumnya. Biasanya, novena-novena ini didoakan pada saat Sakramen Pengakuan Dosa dan misa di gereja.
6. 
   6
   Tentukan tujuan Anda. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, novena adalah doa yang didoakan dengan tujuan tertentu. Sebelum Anda memulai doa novena Anda, temukan tujuan jelas yang akan Anda doakan dalam novena Anda.

   • Analisis tujuan Anda. Tujuan Anda mungkin saja adalah permohonan tulus untuk mendapatkan petunjuk saat Anda mencapai persimpangan jalan dalam kehidupan Anda, atau bisa saja sesuatu yang sederhana seperti ekspresi kebahagiaan besar atau kesedihan mendalam.
   • Fokus. Apa pun tujuan Anda, Anda akan perlu memfokuskan pikiran Anda pada tujuan tersebut sepanjang periode novena, bahkan saat Anda sedang tidak aktif berdoa.
7. 
   7
   Pertimbangkan untuk melibatkan praktik-praktik spiritual lainnya bersamaan dengan novena Anda. Karena novena adalah bentuk devosi, mendoakan novena sambil juga melakukan tindakan pengorbanan dan devosi lainnya yang juga bermakna spiritual dapat menekankan lebih lanjut keseriusan tujuan Anda. Misalnya, pertimbangkan untuk berpuasa atau bermeditasi sepanjang periode novena.
8. 
   8
   Tetaplah berkomitmen. Setelah Anda memutuskan untuk memulai berdoa novena, teruskan doa tersebut sampai selesai. Meskipun tidak ada hukuman jika Anda berhenti di tengah-tengah, menyelesaikan doa novena dapat sangat menguntungkan secara spiritual, tidak peduli apakah permohonan awal Anda dijawab setelah selesai berdoa atau tidak.

   • Meditasi. Ada perdebatan mengenai apakah Anda harus mengulang dari awal jika Anda melewatkan satu hari atau satu jam novena Anda. Tradisi berpegang bahwa Anda harus bermeditasi mengenai alasan Anda melewatkan novena Anda, dan pada akhirnya mengulangi lagi dari awal setelah itu. Namun, jika alasan tersebut memang tidak dapat dihindari—seperti penyakit parah yang mendadak—keputusan untuk mengulangi lagi dari awal menjadi tidak begitu jelas. Bagaimanapun, masalah ini adalah masalah hati nurani, jadi keputusannya ada di tangan Anda berdasarkan situasi Anda sendiri.
   Iklan

Bagian 2 dari 3: Format Novena

1. 
   1
   Lakukan doa novena standar sembilan hari. Cara yang paling tradisional untuk berdoa novena adalah dengan berdoa novena setidaknya sekali sehari selama sembilan hari.

   • Pilihlah satu waktu dalam sehari untuk mendoakan novena Anda. Anda sebaiknya berdoa novena pada jam yang sama setiap hari. Misalnya, jika Anda berdoa novena pada jam 9 pagi pada hari pertama, maka Anda juga sebaiknya berdoa novena pada jam 9 pagi selama 8 hari berikutnya yang tersisa.
   • Doakan novena Anda sehari sekali selama sembilan hari berturut-turut.
   • Renungan. Saat Anda sedang tidak mendoakan novena Anda secara aktif, Anda sebaiknya berusaha merenung dan bermeditasi mengenai tujuan yang Anda pilih.
   • Minimalkan. Karena doa ini didoakan selama sembilan hari, beberapa gangguan pasti terjadi. Namun, Anda harus berusaha meminimalkan gangguan menjadi sekecil mungkin.
2. 
   2
   Gunakan format sembilan-jam. Alternatif yang lebih singkat dan lebih fokus adalah berdoa novena sekali setiap jam selama sembilan jam.^[4]

   • Buat persiapan yang sesuai. Beri tahu teman-teman dan keluarga Anda bahwa Anda tidak akan dapat dihubungi selama sembilan jam ke depan, lalu matikan ponsel Anda dan gangguan-gangguan lainnya yang mungkin terjadi.
   • Pilihlah waktu untuk memulai. Ingatlah bahwa Anda akan memerlukan waktu sembilan jam penuh, dan sebaiknya tidak terputus.
   • Doakan novena pilihan Anda pada awal setiap jam.
   • Gunakan waktu untuk bermeditasi mengenai tujuan Anda berdoa novena di sela-sela waktu berdoa novena. Anda dapat melakukan kegiatan-kegiatan lainnya, seperti membersihkan rumah atau berjalan-jalan, tetapi kegiatan-kegiatan Anda sebaiknya tidak menghalangi Anda merenungkan tujuan Anda, bukannya malah mengganggu Anda dari perenungan Anda.
3. 
   3
   Pilih juga format doa novena. Ada serangkaian novena yang berbeda-beda dengan serangkaian doa-doa berbeda yang dapat Anda gunakan. Beberapa novena berupa doa yang sama yang perlu Anda doakan setiap kalinya, sedangkan novena-novena lainnya berupa doa yang berbeda-beda setiap kalinya. Meskipun sebagian besar novena menggunakan doa-doa formal, Anda juga dapat mendoakan doa informal jika melakukan hal itu jauh lebih bermakna dalam situasi Anda saat ini.

   • Berdoalah secara vokal. Satu-satunya batasan adalah bahwa doa Anda haruslah “vokal.” Namun, Anda tidak harus mengucapkan doa keras-keras agar doa tersebut menjadi vokal. Doa vokal sederhananya adalah doa yang menggunakan kata-kata untuk menyapa Tuhan.
   • Arahkan doa-doa Anda. Doa-doa novena Anda dapat diarahkan kepada Tuhan ataupun kepada salah satu Santo-Santa.
4. 
   4
   Tentukan apakah Anda akan berdoa secara umum atau pribadi. Sering kali, novena didoakan seorang diri dan secara pribadi. Namun, saat tujuan tertentu dimiliki oleh sekelompok besar orang, mereka dapat memilih untuk bersama-sama berdoa novena.

   • Berkumpullah bersama dengan umat-umat yang juga berdoa novena. Novena-novena umum biasanya dikoordinasi oleh gereja. Novena-novena tersebut dapat didoakan untuk tujuan-tujuan tertentu atau untuk persiapan hari-hari pesta tertentu. Gereja Anda dapat meminta Anda datang ke gereja pada jam novena tersebut didoakan, atau dapat juga meminta Anda mendoakan novena di rumah pada jam tertentu untuk menjaga kesatuan spiritual di dalam komunitas, meskipun para anggotanya terpisah secara fisik.
   Iklan

Bagian 3 dari 3: Contoh-Contoh

1. 
   1
   Doakan Novena kepada Hati Kudus. Novena ini dapat didoakan kapan pun dalam satu rangkaian sembilan hari berturut-turut, tetapi paling sering dimulai pada awal Perayaan Tubuh Kristus dan berakhir pada Perayaan Hati Kudus.

   • Anda akan mendoakan doa yang sama sekali sehari.
     • "Hati Yesus yang Maha Kudus, hati yang penuh cinta kasih, aku mengasihi-Mu dan dengan penyesalan mendalam atas dosa-dosaku, aku menyerahkan hatiku yang rusak ini kepada-Mu. Buatlah aku menjadi rendah hati, tulus, dan sepenuhnya patuh kepada kehendak-Mu. Berkatilah aku, ya Yesus yang baik, sehingga aku dapat hidup di dalam-Mu dan untuk-Mu. Berilah aku perlindungan dari bahaya serta penghiburan di dalam penderitaan; berilah aku kesehatan jasmani, pertolongan dalam setiap kesulitanku, berkat-Mu dalam semua kegiatanku, dan kematian yang kudus. Dalam Hati Kudus-Mu, aku menyerahkan diriku seutuhnya. Dalam setiap kekuranganku, biarlah aku datang kepada-Mu dan dengan rendah hati memohon kepada-Mu, Hati Kudus Yesus, tolonglah aku."
2. 
   2
   Gunakan Novena Kanak-Kanak Yesus. Novena ini dapat didoakan selama sembilan hari berturut-turut, tetapi lebih umum didoakan selama sembilan jam berturut-turut dalam satu hari.

   • Anda akan mendoakan doa yang sama sekali setiap jam:
     • "Yesus, Engkau bersabda, “Mintalah maka kamu akan menerimanya, carilah maka kamu akan menemukan, ketuklah maka pintu akan dibukakan bagimu.” Dengan perantaraan Bunda Maria, Bunda-Mu yang tersuci, aku mengetuk, aku mencari, aku memohon kabulkanlah doaku."
     • Berhentilah dan sebutkan permohonan Anda.
     • "Yesus, Engkau bersabda, “Semua yang kaumohon atas nama-Ku, Bapa akan mengabulkannya.” Dengan perantaraan Bunda Maria, Bunda-Mu yang tersuci, dengan rendah hati, aku memohon kepada Bapa-Mu demi nama-Mu, kabulkanlah doaku."
     • Berhentilah dan sebutkan permohonan Anda.
     • "Yesus, Engkau bersabda, “Langit dan bumi akan lenyap, tetapi sabda-Ku tidak akan lenyap.” Dengan perantaraan Bunda Maria, Bunda-Mu yang tersuci, aku yakin bahwa doaku akan dikabulkan."
     • Berhentilah dan sebutkan permohonan Anda.